Cởi trần, đứng trước gương, hai tay chống vào sườn, ưỡn ngực rồi giơ cao tay để nhìn và sờ nắn, so sánh hai tuyến vú.
Nhìn:
Xem hai bên vú có bên nào to nhiều hơn không (thông thường vú trái to hơn vú phải), xem da vú có vùng nào bị co kéo không (để ý nâng hai bầu vú lên hoặc giơ cao hai tay lên để quan sát vùng da ngay rãnh dưới vú). Nhìn xem có vùng da vú nào bị phù nề, thâm nhiễm hay bị co kéo khi ta di động vú không. Nếu có vùng da bị nhăn nheo như vỏ quả cam thì cũng nên lưu ý và đi khám sớm. Quan sát hệ thống mạch máu da vú, xem da vú có vùng nào đỏ hay tím không, núm vú có bị co kéo tụt vào trong ( dấu hiệu này không có giá trị bệnh lý nếu hai núm vú bị tụt từ tuổi dậy thì).
Động tác tiếp theo là dùng các ngón tay bóp hai núm vú xem ở một hay hai bên vú bên nào tiết dịch không, đó là dịch trong hay máu, dịch chảy tự nhiên hay chỉ chảy khi dùng tay bóp mạnh núm vú. Sự tiết dịch ở một hay hai núm vú có thể lành tính do giãn ống tuyến vú, nhưng cũng có khi là dấu hiệu của ung thư ống tuyến vú. Một ổ loét ở vú có thể là lành tính do gãi, nhưng cũng có thể là do một ung thư xâm nhiễm giai đoạn muộn.
Sờ nắn:
Việc sờ nắn hai vú để xem có khối chất rắn bất thường nào không cần được làm trực tính ngay sau khi sạch kinh, vì trước khi có kinh hai vú thường cương to, việc sờ nắn khó chuẩn xác. Nên dùng bàn tay phải để sờ nắn vú trái và trái lại. Đặt bàn tay áp vào ngực, dùng tất cả các ngón tay ép tuyến vú vào lồng ngực để xem có gì bất thường không. Sau đó nằm ngửa, để một cái gối kê dưới vai kê cao từng vú lên để sờ nắn chỗ ¼ bên ngoài vú là vị trí hay có khối u và phần kéo dài của tuyến vú về phía hõm nách. Khi sờ nắn trong hõm nách cần giơ cánh tay thẳng lên đầu để có thể dễ dàng phát hiện xem có hạch nách phía bên vú đó không. Xoay xem khối u có dính vào da, có co kéo da không, xem khối u có dính vào cơ ngực to không, có dính vào núm vú không. Sờ nắn các hõm nách, các hõm trên và dưới đòn để xem có hạch không, hạch to hay nhỏ, cứng mềm ra sao. Các hạch ung thư thường khác với hạch viêm vì nhỏ, rắn, di động và không đau.
Lưu ý:
mọi trường hợp thấy có vấn đề bất thường ở vú đều phải đến cơ sở y tế khám, làm thêm các xét nghiệm giúp cho việc chẩn đoán xác định bệnh để có hướng điều trị sớm.
Văn học là một môn trừu tượng, gắn liền với xúc cảm, tâm trạng của người viết. Để viết ra những dòng văn hay, người viết cần phải có tâm hồn bay bổng, cũng như tình cảm phong phú.
Trước giờ,
vì xúc cảm chân thật, khiến người đọc nghẹn ngào, bật khóc.
Nhưng bên cạnh đó, không ít bài văn gây sốt bởi sự hí hước, ngơ ngơ của người viết.
Bài văn tả mẹ của học trò lớp 6 khiến nghiêm đường bật khóc
Tháng 8/2017, một học trò lớp 6 đã làm văn tả mẹ trong giờ rà. Môn Văn thường hiếm có điểm 10, nhưng học trò này đã làm được điều đó. Không chỉ vậy, bố còn để lại lời phê: "Thầy đã khóc khi đọc xong dòng trước nhất".
Được biết, đề bài là: "Hãy viết một bài văn về mẹ của em" và bài văn của bạn học trò như sau:
"
Em xin lỗi. Em chỉ là đứa trẻ mồ côi.
Em sinh ra không được may mắn như bạn bè cùng lứa. Vì sinh ra em, mẹ em đã ra đi trong sự dày vò của căn bệnh ung thư hiểm ác. Em chỉ thấy mẹ qua giấc mơ, lời bố kể và bức ảnh đen trắng được đặt trên bàn thờ.
Trong trái tim em, mẹ luôn là người phụ nữ đẹp nhất dương gian, mặc dầu chỉ qua hình dung".
Bài văn tả mẹ của học trò lớp 6 khiến thầy giáo bật khóc.
Bài văn này sau đó đã nhận được bão like, share từ cộng đồng mạng. Giống như người thầy, ai nấy đọc xong bài văn đều thấy ướt nhòe khóe mắt.
Bài văn tả mẹ nhưng lại ra bố của học trò lớp 5
Bài văn này là của bé Phạm Gia Huy, học sinh lớp 5A5, trường tiểu học Lê Quý Đôn, Nam Từ Liêm, Hà Nội. Theo san sớt của anh Phạm Gia Trí, bố cháu bé thì bài văn này được Gia Huy viết vào sinh nhật anh hồi tháng 8 năm ngoái.
Anh Trí là gà trống nuôi con. Sau khi đọc bài văn chủ đề: "Mẹ trong tâm não con" mà bé Huy viết tặng mình, anh đã không kìm được nước mắt.
"Em là học trò lớp 5, rất khỏe mạnh và hiểu biết rất nhiều điều. Ngoài việc em gắng học tập, còn nhờ công chăm sóc rất chu đáo, sự bảo ban của mẹ em.
Năm nay mẹ em đã bốn mươi mốt tuổi. sắc đẹp của mẹ không đẹp, nước da rám nắng.
Đôi mắt mẹ đen láy, trình diễn.# sự sáng dạ của mẹ. Mái tóc của mẹ đen như gỗ mun, được cắt ngắn rất gọn gàng. Dáng người mẹ tầm thước. Mẹ hiện đang làm việc ở Nhà xuất bản giáo dục Việt Nam.
Mẹ không giỏi nấu nướng, làm việc nhà, chăm em bé nhưng vì thương con, mẹ đã học hỏi và vượt qua những khó khăn đó. Năm ấy, em gái em mới hai tuổi, rất hay ốm đau. Nhiều đêm mẹ phải thức trắng để trông em.
Mẹ là rường cột gia đình, nên ngoài việc làm ở nhà xuất bản, mẹ còn phải làm rất nhiều công việc khác.
Nhiều đêm, mẹ phải thức đến hai, ba giờ sáng để làm việc. Thương mẹ em nghỉ các lớp học thêm và hứa với mẹ tự học và học giỏi để giảm bớt gánh nặng kinh tế cho mẹ.
Tuy bận nhiều công việc nhưng mẹ luôn quan hoài đến việc học của em, nhắc nhở em làm bài đầy đủ. Những ngày khai giảng hoặc ngày hội của trường, mẹ đều có mặt.
Mẹ còn chụp ảnh cho em để làm kỷ niệm. Trong cuộc sống hàng ngày, mẹ rèn em cách ăn nói, cư xử với ông bà, cô dì, chú bác, các anh chị và bạn bè. Vào ngày chủ nhật, mẹ đưa chúng em đi ăn sáng, đi chơi.
Vào dịp nghỉ hè, mẹ cho chúng em đi nghỉ mát, về quê nội, quê ngoại. Mẹ rất thương em gái em nên sáng nào mẹ cũng dậy sớm, cho em ăn và đưa em đi học.
Đêm đến, mẹ ôm hai anh em, ba mẹ con cùng hát ru bài "Bé ơi, ngủ ngoan". Chẳng mấy chốc ba mẹ con đã chìm vào giấc ngủ.
"Dù con đếm được cát sông.
Cũng không đếm được tấm lòng mẹ cha".
Qua hai câu thơ trên, em luôn khắc cốt ghi xương tình ái của mẹ đối với em. Nhưng người mẹ em kể trên không phải là mẹ em mà là bố em.
Ngày mẹ em rời bỏ em, em thấy đất trời như sụp đổ, em là người bất hạnh nhất.
Lúc đó em mới học lớp hai, em gái em hai tuổi. Bố em là người vĩ đại nhất. Bố đã yêu, chở che cho em vượt qua những ngày giông bão ấy.
Bố vừa là bố vừa là mẹ. Bố có sự dịu dàng chu đáo của mẹ lại có tính nghiêm khắc, bao dong của bố.
Những ngày khổ đau đã qua. Năm nay em học lớp 5, em gái em đã vào lớp 1. rạng đông đã trở về với bố con em, em đã thấy bố cười rất tươi.
Bố ơi, con yêu bố! Ngày 18 tháng 8 là ngày sinh nhật bố. Con chúc bố mạnh khỏe, vui vẻ, hạnh phúc bên chúng con!".
Bài văn tả mẹ nhưng lại ra bố của học trò lớp 5.
Được biết, anh Trí đã một mình nuôi hai con nhỏ suốt 3 năm qua. Sau khi nhận được món quà của con, anh đã bật khóc và chụp ảnh, lưu giữ lại làm kỷ niệm.
Bài văn hí hước này được thành viên Tạ Văn Khôi đăng tải trên diễn đàn: "Chúng tôi yêu giáo dục Tiểu học" và tức thời gây sốt cộng đồng mạng. Nội dung bài văn như sau:
"Mẹ em tên Hiền. Mẹ không xinh lắm nhưng bác bán thịt lợn đầu ngõ vẫn phải ngước nhìn.
Mẹ rất siêng năng. Ngày nào mẹ cũng làm việc từ tinh mơ đến khi chiều tối. Nếu mẹ của bạn Trần Nhật Minh là ngọn gió thì mẹ em là cơn lốc.
Mẹ về đến nhà là cuốn sạch cái sân đầy lá mít cùng sỏi đá lẫn trái sấu non mà chúng em bày ra ban chiều. Mẹ cuốn đàn lợn vào giấc ngủ sâu êm đềm, quần áo lấm lem bùn đất vào chậu giặt.
Tóm lại mẹ có thể cuốn tất tật trừ một người lúc nào cũng say mèm là bố em.
Mẹ rất khéo tay. Luống rau mẹ cuốc chẳng cần gieo hạt gì sau dăm hôm đã mọc đầy những ngọn rau dền cơm. Rau dền cơm mẹ nấu có kèm vài ngọn rau sam ngon lắm!
Ngoài canh rau, mẹ còn biết luộc trứng, luộc cả thịt. Món luộc của mẹ chẳng bao giờ bị mặn cả. Ngon lắm!".
Bài văn ví mẹ như cơn lốc.
Có thể nói những lời chia sẻ trong bài văn đều vô cùng chân thực, sinh động. Chính điều này đã làm nên sự hí hước cho cả bài văn, khiến người đọc không sao nhịn được cười.
Ngày 1/6 tại lầu 2, trọng điểm Thương mại Aeon Mall Tân Phú Celadon, thương hiệu thời trang thiếu nhi M.D.K vừa ra mắt bộ sưu tập Hè 2019 với chủ đề "Into The Nature - Hòa mình vào tự nhiên". Chương trình có sự góp mặt của nữ diễn viên Ốc Thanh Vân trong vai trò MC kết hợp cùng các phần trình diễn thời trang từ các mẫu nhí.
Ốc Thanh Vân cùng bộ ba KaLaKao tạo dáng trong trang phục của M.D.K.
Bộ sưu tập Hè 2019 của M.D.K là sự chắt lọc tinh tế chất liệu vải cao cấp, thoáng mát cùng dải màu trẻ ranh kết hợp với các thiết kế cập nhật khuynh hướng để các bé có thể thỏa sức với trí nhớ tượng trong thế giới mùa hè của chính mình trong sờ soạng các hoạt động hàng ngày. Các mẫu trong bộ sưu tập này sẽ mang đến không gian tươi mát miền nhiệt đới bằng các sắc màu tươi mát bắt mắt và các họa tiết đặc trưng mùa hè.
Ốc Thanh Vân mài miệt chọn y phục cho các con.
Thiết kế năng động, chất liệu thân thiện với môi trường, chất vải thoáng mát sẽ giúp trẻ thoải mái trong mọi hoạt động. Trong đó, chất liệu thun, kaki, jeans với thành phần 100% cotton, an toàn cho làn da của trẻ, thân thiện với môi trường và khả năng thấm hút tốt, thông thoáng, giúp trẻ thoải mái vận động và vui chơi.
Dòng sản phẩm Ready To Wear với đa dạng sự chọn lựa cho cho cả bé trai và bé gái từ những mẫu áo thun in hình điên, các mẫu quần shorts, quần dài đa dạng màu sắc hay những mẫu đầm, áo kiểu điệu đà với những chi tiết sắc nét nhưng không kém phần tươi sáng, khoẻ khoắn chứa chan tinh thần mùa hè. Chất liệu cốt tử được sử dụng trong bộ sưu tập này là cotton cao cấp giúp bé thoải mái, thoáng mát trong các hoạt động hàng ngày.
Bên cạnh đó, dòng sản phẩm Active cũng không thua kém về sắc hè với những tông màu: cam neon, xanh neon, hồng, xanh dương, đỏ… trên nền vải công nghệ cao có chức năng thấm hút nhanh và mỏng nhẹ kết hợp với phong cách thể thao năng động. Các bé vừa biểu hiện tối đa hiệu quả vận động của mình nhưng vẫn mang đậm cá tính thời trang riêng.
M.D.K trực thuộc Tập đoàn Thuận Phương (được thành lập từ năm 1983) là một trong những công ty xuất khẩu hàng may mặc hàng đầu tại Việt Nam.
Mong thầy thuốc tham vấn cần làm gì khi nghi có người bị đi tả cấp?
Đỗ Bình
(Nam Định)
Bệnh đi tả cấp có thể xảy ra với bất cứ ai, đồng thời dễ lan rộng thành dịch, cho nên khi phát hiện có những biểu thị đi tiêu phân lỏng và nôn nhiều lần trong ngày phải đưa ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được chữa trị. Do bệnh đi tả cấp rất hiểm nguy vì tình trạng mất nước có thể dẫn đến tử vong, do đó việc bù nước là cực kỳ quan trọng.
Bù nước bằng cách cho uống dung dịch oresol (ORS) pha với nước đun sôi để nguội theo đúng hướng dẫn. Cho uống đến khi người bệnh thấy hết khát. Phần nước còn lại đổ vào chai sạch dùng trong ngày, không giữ lại sang ngày hôm sau. Có thể bù nước bằng cách khác như: cho uống nước cháo muối: Dùng tay bốc một nắm gạo đem vo sạch, đổ và xoong và thêm 6 chén nước. Dùng ba ngón tay: cái, trỏ và giữa bốc một nhúm muối bỏ vào xoong. Nấu cho tới khi gạo nở bung ra, không cần nấu thật nhừ. Chắt lấy nước cháo cho người bệnh uống. Phần cháo còn lại có thể nấu với thịt, cá... cho người bệnh ăn. Nên nhớ nước cháo này để bù nước chớ không phải để thay bữa ăn.
Trong trường hợp không có gói ORS hoặc không chuẩn bị kịp nước cháo muối thì có thể cho người bệnh uống nước muối đường: lấy 1 muỗng cà phê muối, 8 muỗng cà phê đường pha trong 1 lít nước lọc. ngoại giả có thể cho người bệnh uống các loại nước trái cây như: nước dừa, nước cam, nước chanh,... Đưa người bệnh tới bệnh viện ngay nếu dấu hiệu bệnh không thuyên giảm và nặng lên.
Sườn rửa sạch cho vào nồi rồi thêm hành lá vào, luộc qua rồi vớt ra rửa sạch lại. Củ cải gọt vỏ rồi thái khối. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo rồi cho gừng, tỏi đập dập vào xào thơm sau đó đổ sườn vào đảo cho xém cạnh sau đó thêm nước tương vào đảo đều.
Thêm rượu nấu ăn và lượng nước ngập mặt sườn. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 30 phút. Sau đó đổ củ cải vào đun thêm khoảng 20 phút nữa. chung cuộc thêm chút muối và đường vào cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Thành phẩm:
Sườn kho củ cải là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Sườn được om ngọt mềm, thêm vị ngọt thanh của củ cải lại càng thêm ngon. Món ăn này là một món mặn rất hao cơm!
Nấm cắt bỏ chân rửa sạch, cà chua thái múi cau. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm và gốc hành vào xào thơm sau đó cho cà chua vào xào mềm. Tiếp đó đổ lượng nước vừa ăn vào đun sôi.
Thêm nấm kim châm và rau cải thìa vào đun cho chín tới. Đập trứng vào bát đánh tan sau đó đổ từ từ trứng vào nồi canh, khuấy theo một chiều. rốt cuộc thêm hạt tiêu và muối vào cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Thành phẩm:
Bữa cơm gia đình thường không thể thiếu các món canh. Có muôn nghìn các món canh khách nhau nhưng món canh nấm nấu rau cải và trứng này lại có vị chua ngọt rất ngon. Đảm bảo chan với cơm sẽ rất đưa cơm đấy!
