Khí dung có giúp phòng viêm mũi họng?

Bùi Quỳnh Nga (quynhnga@gmail.com)

Khí dung được dùng hỗ trợ trong chữa trị một số bệnh lý ở đường hô hấp cấp như viêm thanh quản, viêm khí quản, viêm phế quản, viêm xoang hoặc mạn tính như hen suyễn. Và nhờ vào xông khí dung, nhiều trẻ đã không cần phải dùng thuốc uống, hạn chế được rất nhiều tác dụng phụ do thuốc gây ra nếu uống. Đối với bệnh viêm mũi xuất tiết, chỉ cần xông hoặc nhỏ nước muối sinh lý là có thể khỏi. Còn các bệnh khác tùy theo cấp độ nặng nhẹ mà bác sĩ có chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm… toàn thân kết hợp với khí dung để tăng thêm hiệu quả điều trị. Việc dùng khí dung hằng ngày để phòng ngừa là không cần thiết, nếu không có chỉ định của bác sĩ. Để phòng bệnh viêm đường hô hấp cho trẻ thì hằng ngày bạn cần vệ sinh mũi họng cho bé bằng nhỏ mũi nước muối sinh lý, hướng dẫn bé vệ sinh răng miệng đúng cách và giữ ấm cơ thể khi trời lạnh. Với những trẻ hay chảy mũi do viêm VA thì có thể cần nạo VA. Vì vậy, bạn nên đưa bé đi khám chuyên khoa Nhi hoặc Tai - mũi - họng để bác sĩ xác định nguyên do và tư vấn cách điều trị phù hợp.

BS. Vũ Ngọc Anh

Dàn mỹ nữ chỉ một cái vuốt tóc cũng khiến dân tình xao xuyến, và để được như họ thì bạn sẽ cần 5 lọ dầu dưỡng tóc sau

thỉnh thoảng không cần phải tạo dáng cầu kỳ, ăn vận lồng lộn mà những phút chốc đời thường vô tình của minh tinh mới là thứ khiến dân tình trằm trồ. Và loạt mỹ nhân Hoa – Hàn dưới đây chính là người có thể gây xao xuyến chỉ với một cái vuốt tóc giản đơn.

Mợ chảnh Jeon Ji Hyun chưa bao giờ khiến công chúng thôi trầm trồ về nhan sắc. Chỉ một cái vuốt tóc vô tình mà đã đủ làm người người xao xuyến.

Vuốt tóc nhẹ nhõm, Dương Mịch khoe góc nghiêng cực phẩm xứng danh mỹ nhân hot nhất nhì làng giải trí Hoa ngữ.

Mái tóc buông lơi nhẹ nhõm, Địch Lệ Nhiệt Ba vuốt tóc nhẹ cũng tạo thành giây phút cực phẩm.

Vội vàng vuốt tóc và chào fan nhưng Yoona vẫn gây trầm trồ với sắc xinh đẹp và mái tóc dày mượt.

Cũng không thể bỏ qua Krystal với khoản khắc vuốt tóc vô tình mà như lăng xê dầu gội đầu.

Quả là visual đỉnh cao, Irene chỉ vuốt tóc nhẹ nhàng cũng khiến bao người mất ăn mất ngủ.

quả tình chỉ một cái vuốt tóc Vội vàng, góc quay chưa chuẩn chỉnh nhưng những cô nàng này vẫn khiến dân tình "đứng tim" vì quá đẹp. Bên cạnh sắc đỉnh cao thì rõ ràng mái tóc rập ràng, mượt mà đã giúp họ ghi điểm. Và để có được mái tóc như họ thì bên cạnh việc dùng dầu gội, dầu xả thuần tuý, bạn còn nên dùng thêm dầu dưỡng tóc.

Dầu dưỡng tóc với thành phần từ các loại dầu thực vật kết hợp với nhau sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho mái tóc, đồng thời đem lại vẻ bóng mượt, giúp mái tóc chắc khỏe, trông rập rình và suôn mượt hơn. Dưới đây là 5 loại dầu dưỡng tóc giá bình dân được nhiều bồ thích mà bạn có thể tham khảo.

Miseen Scène Perfect Repair Hair (khoảng 200.000 VNĐ) có thành phần chứa dầu hạt argan, sữa ong chúa và tinh chất hoa hồng giúp cải thiện tóc hư tổn, đem lại mái tóc bập bềnh dày mượt. Đây cũng là sản phẩm mà nữ diễn viên Shin Min Ah hay những cô nàng Black Pink sử dụng.

Innisfree Camellia Essential Hair Oil Serum (khoảng 300.000 VNĐ/100ml) có chiết xuất từ tinh chất hoa trà trên đảo Jeju giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc, đặc biệt là những loại tóc bị hư tổn do uốn, nhiệt, duỗi, nhuộm nhiều lần.

L'Oreal Elvital Extraordinary Oil (khoảng 120.000 VNĐ/ 50ml) có chứa dầu argan và vitamin E giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, hạn chế tóc khô chẻ ngọn. Sản phẩm có chất dầu lỏng, thấm nhanh, đem lại mái tóc bồng bềnh, giàu sức sống.

OGX Renewing Argan Oil (khoảng 250.000 VNĐ/100ml) đặc biệt thích hợp cho những người có mái tóc khô xơ. Sản phẩm có chứa dầu argan từ Morocco thẩm thấu nhanh giúp tóc bóng mượt, giảm thiểu rụng tóc, hồi phục tóc hư tổn.

Garnier Fructis Miraculous Oil (khoảng 280.000 VNĐ/100ml) là sản phẩm được khá nhiều giáo đồ làm đẹp trên thế giới yêu thích. Loại dầu dưỡng tóc này có chứa dầu dừa, dầu argan thẩm thấu nhanh và nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Bảo vệ tóc trứ tác động của nhiệt và hạn chế khô xơ, hư tổn.

10 bí quyết giúp bạn có một kỳ nghỉ hoàn hảo

Thời điểm này nhiều người trong số chúng ta có kế hoạch đi du lịch. Đây cũng là thời khắc thời tiết ẩm thấp. Tuy nhiên, mọi người sẽ rất nao nức chuẩn bị cho những chuyến đi để tận hưởng khoảng thời kì ráo trọi này.

Sự cố có thể xảy ra khi đi du lịch

cả thảy chúng ta đều mong muốn có kỳ nghỉ hoàn hảo. Nhưng thực tế đôi khi không như chúng ta đợi mong. Những vấn đề như trễ chuyến bay, trẻ con mệt mỏi, khóc lóc và không nghe lời, khách sạn thì không như chúng ta tìm hiểu trước qua internet, thời tiết không như ý... Những nguy cơ như làn da bị cháy nắng, rối loạn tiêu hóa vì không hợp đồ ăn. Chúng ta bắt đầu băn khoăn rằng vậy một chuyến đi xa có đáng hay không? Có đáng phải căng thẳng hay không?

Có thể nói rằng nếu có một kỳ nghỉ là điều rất tốt cho sức khỏe thể chất và ý thức mỗi người. Chúng ta cũng dễ dàng nhận thấy rằng một kỳ nghỉ là khoảng thời gian nhẵn, hiệu quả giúp cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Mỗi chuyến đi sẽ giúp chúng ta có những trải nghiệm và những cái nhìn mới mẻ về cuộc sống, bạn cũng sẽ có những khoảng thời kì, không gian tây riêng để nghĩ suy về những đổi thay, những kế hoạch cho cuộc sống.

Hơn nữa, với những người thẳng phải làm việc vào những ngày cuối tuần cũng như hiếm khi di du lịch, thậm chí chưa từng đi du lịch thường có thiên hướng không biết cân bằng cuộc sống và không có cuộc sống lành mạnh. Có thể nói đi nghỉ mát là điều nên làm. Tuy nhiên, cũng chính những chuyến đi nghỉ mát làm cho nhiều người không thoải mái. Có rất nhiều cách giúp bạn giảm bớt những găng, nhọc trong kỳ nghỉ. Cùng tham khảo 10 lời khuyên dưới đây.

10 bí quyết biến kỳ nghỉ trở thành tiệt

1. Hãy vắt tìm một địa điểm mang lại điều ưa nào đó cho các thành viên trong gia đình hay một nhóm bạn bè.

2. Khi chọn lựa một điểm du lịch nào đó không phải ai cũng xăm với việc chỉ nằm dài trên bờ biển mà không làm gì. Có những người lại thấy thanh thoát hơn nếu họ giải quyết được những khó khăn hay học được những điều mới mẻ từ chuyến đi.

bởi thế, bạn đừng tự quyết định đến những nơi bạn đã từng đến trước đó. Thay vào đó, bạn nên tìm những địa danh ăn nhập hơn, thú nhận hơn cũng như giúp bạn thư giãn hơn.

3. Trước khi đi, bạn nên chuẩn bị những loại thuốc nào nên mang theo bên mình , hay có cần tiêm phòng loại bệnh nào không. Muốn chuẩn bị mọi thứ chu đáo, bạn cần đọc các tạp chí du lịch, bản tin bệnh dịch, y tế.

vững chắc, không một gia đình nào đi du lịch lại không chuẩn bị thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau Calpol cho trẻ nít, thuốc chống tiêu chảy, thuốc chống mất nước như Dioralyte.

4. Đi du lịch cũng là cơ hội giúp các thành viên trong gia đình gần nhau hơn . Bạn có thể đặt phòng chung cho cả gia đình để vợ chồng, con cái có thể dễ dàng cùng nhau san sẻ.

thực tế là bạn có thể hà tiện tổn phí cho chuyến đi. Có điều là bạn sẽ không muốn nằm trong phòng mà mọi người cùng tán chuyện và khó có thể thổ lộ xót thương với bạn đời nếu các con ở chung phòng.

5. cầm học các ngữ giao thiệp thông dụng trong ngôn ngữ bản địa.

Thậm chí, một tí tri thức về văn hóa, lịch sử của những địa danh tại vùng đất mà bạn đến sẽ làm chuyến đi thêm ý nghĩa.

6. Trước mỗi chuyến đi, bạn nên để cơ thể được thoải mái. Trong một cuộc khảo sát mới đây của hãng lữ khách Kuoni với 2 845 người dân sinh sống ở Anh quốc, vắng cho thấy rằng 67% trong tổng số những người làm khảo sát cho biết họ dành tới 4 ngày trong kỳ nghỉ để giúp đầu óc không nghĩ đến công việc. Rõ ràng là một khoảng thời gian dài rất vô nghĩa đối với một chuyến tham quan.

Giải pháp để khắc phục tình trạng này là nên để đầu óc được thoải mái trước mỗi chuyến đi, với nhiều người việc này không hẳn dễ thực hành.

Nếu bạn có thể dành một ngày cuối tuần ở nhà sắp đồ cẩn thận và ngơi nghỉ trước khi ra sân bay. Làm được điều này thì tâm cảnh của bạn chóng vánh hòa vào kì nghỉ hơn là việc bạn đuổi theo một điều điên dại đến tận lúc đi.

7. Chỉ nên mang những gì bạn thấy cần thiết nếu không muốn vali kềnh càng.

8. Tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng trong khi đi du lịch cho dù bạn muốn ngồi và hoạt động ít hơn. Vì tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn và khỏe khoắn hơn.

9. Hãy xem khoảng thời gian đi du lịch là khoảng thời kì lý tưởng để bạn cùng bạn đời và các thành viên trong gia đình cùng nhau làm nhiều việc mà các bạn chưa từng làm cùng nhau những lúc ở nhà.

Thư giãn cùng nhau thông qua việc tập luyện thể dục mang lại cho nhiều người tâm cảnh ham thích mà họ chưa từng có trước đó.

Bằng cách thư giãn này, các thành viên trong gia đình sẽ thấy điểm tích cực của nhau.

10. Hầu hết chúng ta đều dùng các phương tiện công nghệ để giao thông với nhau qua trương mục mạng xã hội Facebook và Twiter và bàn luận công việc qua thư điện tử.

Nếu bạn cảm thấy khổng thể rời các thiết bị công nghệ thì tốt hơn hết là nên dùng các thiết bị công nghệ theo khoảng thời gian trong ngày.

Gia đình và mọi thứ sẽ vẫn được sắp đặt ngăn nắp, nguyên vẹn đến khi bạn trở về và bạn sẽ dùng mọi thứ tốt hơn sau khoảng thời gian không dùng đến chúng.

thỉnh thoảng có những cảm giác bít tất tay, mỏi mệt khi đi du lịch là điều không thể tránh khỏi. Nhưng bằng việc lên kế hoạch kỹ lưỡng trước chuyến đi, bạn có thể xua đi những bít tất tay, bận tâm mà tận hưởng khoảng thời kì ngơi nghỉ tuyệt.

Nguyễn Lương

( theo Net Doctor )

Điều trị mụn cóc như thế nào?

Nguyễn Thị Lý ( Bắc Ninh)

Mụn cóc hay dân gian còn gọi là hạt cơm thường mọc trên da bàn tay hay bàn chân, do virut Papilloma ở người (HPV) gây ra. Về điều trị mụn cóc không khó, tuy nhiên, bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để xác định rõ ràng xem đó có phải là mụn cóc hay không.

Nếu đúng là mụn cóc, có thể bôi thì salicylic acid nồng độ cao. Thường có hai dạng sản phẩm để điều trị mụn cóc là tấm lót giày acid salicylic hoặc một chai dung dịch axit salicylic đậm đặc dùng để xịt lên chỗ mọc mụn. Sau đó loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt bằng viên đá bọt hoặc bằng tấm ván nhám. Biện pháp này phải mất khoảng 12 tuần để loại bỏ mụn cóc “cứng đầu”. Hoặc có thể dùng kem bôi tại chỗ imiquimod giúp hệ thống miễn nhiễm của thân chống lại virut mụn cóc.

Ngoài ra, phương pháp giải phẫu lạnh hoặc phương pháp áp lạnh cũng có thể ứng dụng để điều trị mụn cóc nếu biện pháp trên thất bại. Liệu pháp làm lạnh trong điều trị mụn cóc là một kỹ thuật sử dụng một hoá chất rất lạnh để làm đông cứng mụn cóc từ đó phá huỷ các tế bào da ở đây và loại bỏ mụn cóc. Đây là một phương pháp phổ quát trong điều trị mụn cóc, có thể được thực hiện tại phòng khám bác sĩ (áp lạnh nitơ). Việc làm đông cứng vùng da chỗ mụn cóc sẽ phá huỷ nơi trú ẩn, khiến những tế bào da bị tổn thương, những mụn cóc sần cũng như virut đều bị diệt. Phương pháp điều trị này chỉ kéo dài vài phút và kết quả sẽ được thấy rõ trong vòng 1 - 2 tuần…

Để giảm nguy cơ bị mụn cóc, hãy đi dép khi bạn dùng phòng tắm công cộng hoặc phòng tập thể dục… Cùng với đó, bạn nên sử dụng giày thoáng và thay đổi tất thẳng tuột để giữ chân khô ráo.

thẳng thớm chà rửa bàn chân bằng xà phòng diệt khuẩn. Không mang chung giày dép với người đang bị mụn cóc.

BS. Trần Minh Thiệu

Khi nào nên phẫu thuật chữa cận thị?

Giờ tôi muốn giải phẫu tia mắt để giảm độ cận hoặc khôi phục lại mắt như ban sơ để không phải đeo kính, vậy có cần điều kiện gì? Các vấn đề cần kiêng, giữ sau khi giải phẫu... Rất mong được sự quan hoài và tham vấn của thầy thuốc. Tôi xin thực tâm cảm ơn!

Trần Nam (Hải Phòng)

giải phẫu điều trị tật khúc xạ cho tới hiện bao gồm: giải phẫu lasik, giải phẫu đặt kính nội nhãn (phakic), giải phẫu SMILE dùng laser femtosecond, phẫu thuật đặt đai giác mạc-corneal ring. ngoại giả, tại các nước châu Á còn có một trào lưu riêng là dùng ORTHO-K - loại kính định dạng giác mạc ban đêm để ban ngày ta có thể nhìn không cần kính thoải mái. Hiểu cho thật thấu đáo thì các phương pháp phẫu thuật hay đeo kính không phải là phương pháp điều trị tiệt căn. Cận thị thực tại là vẫn song hành cùng chúng ta cho dù ta có làm gì đi nữa. Có chăng là ta muốn tháo cặp kính ra khỏi khuôn mặt để thẩm mỹ hơn, khỏi bất tiện mà thôi. Các phương pháp phẫu thuật hay đeo kính xúc tiếp ra đời để giúp chúng ta thực hành điều đó, trong đó phẫu thuật laser và ORTHO-K đang thịnh hành nhất, các phương pháp còn lại có chỉ định khá hạn hẹp.

Nếu bạn đã trên 18 tuổi, cận thị dưới 8D, bạn có thể tuyển lựa cả hai phương pháp: lasik kinh điển và laser femtosecond. Bên cạnh đó, các điều kiện phụ để có được chỉ định phẫu thuật là: không có bệnh lý gì đặc biệt tại mắt hay toàn thân, hiểu và chấp thuận những nguy cơ, biến chứng có thể gặp tuy là rất ít. chăm chút sau giải phẫu không có gì đặc biệt ngoài việc đeo kính mát trong 1 tuần đầu, tra nhỏ thuốc theo đơn và khám lại đúng hẹn.

BS. Hoàng Sơn

Ăn nhiều món này mỗi ngày, mẹ 9X Lào Cai giữ dáng đẹp bất chấp bầu bí hay khi vừa sinh xong

Đẹp toàn tập kể cả khi mang bầu dù ăn cả... thế giới

Ngắm những bức ảnh từ thời con gái đến khi mang bầu và thời điểm ngày nay khi là mẹ bỉm sữa của chị Vũ Thúy Mười (sinh năm 1993, Lào Cai) khiến ai ai cũng phải xuýt xoa.

Bé trai đầu lòng của chị là bé Nguyễn Ngọc Trí Vũ (ngày nay được 22 tuần tuổi) còn bà mẹ thì hết sức trẻ trung, hấp dẫn và sang chảnh.

Thời con gái siêu sành điệu và xinh đẹp của chị Mười.

Thời con gái, bà mẹ trẻ này nặng 42kg, đến khi lên bàn sinh chị tăng tổng cộng 15kg. ngày nay, chị Mười đang rất chấp nhận với cân nặng 46kg cùng chiều cao 1m60 của mình.

Hình ảnh khi mang bầu 7 tháng và 9 tháng của bà mẹ Lào Cai.

Mẹ 9x cho hay, trước khi mang bầu mình không tập môn thể thao nào cả, dù hơi gầy nhưng "vòng nào ra vòng ấy". Đến khi có tin vui, chị duy trì đi bộ mỗi ngày 1-2km để giữ 1 thai kỳ khỏe mạnh và vui vẻ, hạnh phúc.

• 

  Bà bầu đẹp xuất sắc, đi du lịch đến tận khi bị… cấm bay và loạt kinh nghiệm làm đẹp ưa để bầu mà vẫn đẹp từ trong ra ngoài

Nói về chế độ dinh dưỡng để giữ dáng đẹp khi mang thai , chị Mười tiết lộ: " Trong những tháng đầu mình bị nghén, cứ ngửi những mùi lạ hay mùi đồ ăn là hay bị nôn khan nên khoảng thời kì này mình chỉ ăn những món yêu thích nhưng lại ăn được rất nhiều. Đặc biệt, bí quyết để ăn mà không tăng cân quá nhiều mà mình áp dụng là ăn nhiều thịt bò và chia nhỏ các bữa, mỗi bữa cách nhau khoảng 2-3 tiếng" .

ngoại giả, bà mẹ này cho hay mình khá cẩn thận trong việc đi khám định kỳ và bổ sung đầy đủ các loại thuốc vitamin cấp thiết khi mang bầu.

Mới sinh xong 1 tháng mà cứ đẹp như mẹ trẻ này thì ai chạy theo nổi.

"Đặc biệt 3 tháng cuối, mỗi ngày mình ăn mía hoặc uống nước mía, nước dừa, ăn dứa, mỗi tuần ăn 2-3 quả trứng vịt lộn. Để dinh dưỡng và cân nặng vào con, mỗi ngày mình uống 1l sữa tươi không đường. Còn lại mình ăn đều gần như tuốt luốt những thực phẩm khác nhau chứ không kiêng khem quá nhiều".

"nói trộm bóng nhất là dù có ăn nhiều vô thiên lủng như vậy nhưng sự khéo léo trong việc ưu tiên ăn gì khiến ngoại hình của mình không đổi thay nhiều chỉ có chiếc bụng to lên", chị Mười phấn khởi bật mí.

Vừa xuống bàn sinh bụng đã lép xẹp gần như thời con gái

thời khắc 39 tuần 3 ngày, chị đón bé Trí Vũ chào đời nặng 3,2kg bằng phương pháp sinh thường.

" Mang bầu cứ gọi là nhàn tênh nhưng đến khi sinh mình mới hiểu thế này đau như đau đẻ. Mình đau từ 5h sáng đến 23h đêm mới sinh con và vật vã đến nỗi sau khi tiêm thuốc giảm đau phải mượn thầy thuốc cái chăn để ngủ 15 phút lấy sức rồi dậy rặn đẻ ", chị Mười nhớ lại.

Bé trai kháu của vợ chồng chị chào đời nặng 3,2kg, hiện bé đã được 22 tuần tuổi.

2 tiếng sau sinh chị đón con và cho bé bú luôn, đúng 2 tiếng tiếp theo thì sữa về. Trong 3 tháng đầu sữa về dồi dào, ngoài việc cho con bú chị vắt sữa dư trữ tủ lạnh.

Bà mẹ trẻ cho biết: "Xuống bàn đẻ mình còn 47kg và thấy bụng đã lép kẹp rồi. Sau khi nuôi con bằng sữa mẹ, mình còn lo gầy vì mình nhận thấy hút sữa dư có tác dụng giảm cân rất tốt. nên chi mình cố gắng duy trì cân nặng 46kg cho đến thời điểm hiện tại ".

"Sau sinh mình vẫn ăn tất tần tật những gì có, duy trì chế độ ăn 5-6 bữa 1 ngày để đủ sữa cho bé ti. Mỗi cuối tuần mình cho bé ra ngoài chơi phối hợp đi bộ luôn để mẹ sớm lấy lại vòng eo mà bé cũng thích nghi nhanh với môi trường bên ngoài", bà mẹ xinh đẹp tiết lậu thêm bí quyết nuôi con nhàn tênh.

Những hình ảnh sau sinh của chị Mười còn rỡ ràng hơn cả thời con gái.

Do ba mẹ đều ở xa, chồng lại đi công tác liên tiếp nên bà mẹ trẻ đã tìm hiểu và rèn con tự bú, tự ngủ và tự chơi được. Về hành trình mang thai, sinh con đến sau sinh, chị tự nhận mình may mắn khi mẹ và bé có thai kỳ khỏe mạnh, chị lấy lại dáng nhanh. Nhưng chị luôn quan niệm dù béo hay gầy, xấu hay đẹp thì mọi chuyện đều qua hết khi được đón con chào đời.

Ảnh: NVCC