Lột da hóa học - Lợi ích và nguy cơ

Vậy thực hư của phương pháp lột da này là như thế nào? Những tác dụng đẹp đẽ và hăng hái đó có tồn tại mãi không? Và vì sao cũng có không ít người gặp phải những biến chứng nghiêm trọng?

Lột da hóa học là gì?

Lột da hóa học, thuật ngữ tiếng Anh là chemical peelings, hay tại các spa, các thẩm mỹ viện còn được gọi là thay da hóa học hay thay da sinh học. bản tính của phương pháp này là một liệu pháp trị liệu da liễu thẩm mỹ được các bác sĩ da liễu hay các chuyên viên thẩm mỹ áp dụng trong trị liệu một số vấn đề về da như mụn, sẹo, thâm, lão hóa, rối mù màu tố…

Cơ sở khoa học của phương pháp này dựa trên việc dùng các hoạt chất thay da hóa học có bản chất là các acid hữu cơ như alpha hydroxy acid (AHA) gồm acid citric, acid glycolic, acid lactic… hay beta hydroxy acid (BHA) như acid salicylic hoặc alpha keto acid như acid pyruvic nhằm kích thích quá trình bong vảy của lớp biểu bì, thúc đẩy nhanh quá trình thay mới và tái hiện của làn da. song song tạo một tín hiệu tổn thương lành tính nhằm phát khởi một phản ứng viêm có kiểm soát để kích thích việc tăng sinh collagen, elastin, tăng cường tái cấu trúc biểu bì và trung bì.

Bên cạnh khả năng gây bong da và tróc vảy, mỗi acid hữu cơ còn có một số tác dụng sinh vật học đi kèm, và thường được tuyển lựa thích hợp với loại da, vấn đề da của mỗi người như acid lactic có khả năng làm trắng và giữ ẩm; acid glycolic có khả năng kích thích nguyên bào sợi tăng cường sản sinh collagen và elastin, tăng cường hàm lượng acid hyaluronic ở màng lưới ngoại bào; acid salicylic có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, điều chỉnh dầu nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông…

Các nguyên tố ảnh hưởng đến quy trình lột da hóa học

Các quy trình lột da hóa học khác nhau sẽ tạo nên những tác dụng khác nhau phụ thuộc vào bản tính hóa học của acid được tuyển lựa. Các nguyên tố ảnh hưởng gồm: Một acid hay sự kết hợp của nhiều acid khác nhau, nồng độ của acid được chọn lựa, độ pH của dung dịch thay da, môi trường của dung dịch thay da có được “đệm” sẵn hay không và thao tác, kỹ thuật thực hiện quy trình thay da như thế nào (dùng cọ hay bông cotton để thoa dung dịch, thoa bao lăm lớp, dung dịch xúc tiếp với làn da bao lăm lâu trước khi trung hòa, chấm dứt quy trình có trung hoa acid hay không…).

Không tự tiện sử dụng củ huệ tây để lột da tại nhà.

ngoại giả, tình trạng da và cách chăm sóc da của bệnh nhân trước khi thực hiện quy trình thay da sinh vật học cũng có ảnh hưởng không hề nhỏ đến quy trình thay da hóa học. Những người có da mỏng đỏ, yếu, hay da khô, bong tróc hoặc tẩy da quá mạnh, hay dùng các chế phẩm dưỡng da bong tróc biểu bì như AHA, BHA, retinol, isotretinoin… trước khi thay da đều dễ làm cho da trở thành mẫn cảm và dễ tổn thương hơn đối với quy trình thay da hóa học. Và hẳn nhiên, một chế độ dưỡng da và bảo vệ da hợp sau quy trình thay da hóa học là cực kỳ quan yếu để mang lại hiệu quả tốt nhất và ngăn ngừa những tai biến không đáng có – tránh nắng và chống nắng sau trị liệu là hoàn toàn không thể bỏ sót.

Lợi và hại của liệu pháp thay da hóa học

Lợi ích

Thay da hóa học là một liệu pháp trị liệu da liễu thẩm mỹ không thể thiếu đối với các thầy thuốc da liễu và các cơ sở trông nom, trị liệu da chuyên nghiệp. Khi thực hành đúng, thay da hóa học có thể khắc phục được rất nhiều vấn đề trên da như mụn, sẹo, thâm, chân lông to, lão hóa, rối loạn sắc tố… với uổng thấp hơn rất nhiều lần so với các phương pháp trị liệu bằng công nghệ cao như laser, ánh sáng cường độ cao, sóng siêu âm giao hội, vi kim điện từ… Thậm chí, trong một số trường hợp như mụn do vi khuẩn hay viêm nang lông do vi nấm, viêm da tiết bã, liệu pháp thay da hóa học đóng một vai trò rất quan trọng trong trị liệu mà khó có thể được thay thế hoàn toàn bởi một liệu pháp công nghệ cao nào khác.

Tác hại

Mặc dù có nhiều ích lợi và hầu như không thể thay thế trong một số trường hợp, nhưng liệu pháp thay da hóa học cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro và tai biến nghiêm trọng nếu không được thực hiện đúng cách. Việc dùng những dung dịch thay da tự chế như ngâm rễ cây, thuốc rượu, dùng củ huệ tây... để tự thay da/lột da tại nhà dễ gây nên những thương tổn nghiêm trọng cho làn da. duyên cớ là do nồng độ các hóa chất tiêu sừng, bong vảy không được kiểm soát nghiêm ngặt, chỉ số pH của dung dịch không ăn nhập với loại da và vấn đề da, dung dịch không được đệm sẵn để giảm tính ăn mòn của acid, độ vô khuẩn của dung dịch không được bảo đảm, các hoạt chất kích ứng da chưa được loại trừ hoàn toàn… Thậm chí, khi một dung dịch thay da được sản xuất bởi những thương hiệu hàng đầu, nhưng lại được thực hành bởi một kỹ thuật viên không được đào tạo bài bản cũng sẽ gây ra những tác hại khó lường. Việc thay da hóa học phải do kỹ thuật viên có kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu để có thể nhận biết được điểm dừng lâm sàng hạp, chọn lựa tác nhân thay da không hợp, hay kỹ thuật ứng dụng thay da lên khách hàng không chuẩn mực – để quá lâu hoặc bôi quá nhiều lớp…

Các tai biến của thay da hóa học có thể chỉ nhẹ nhõm như đỏ da, kích ứng, bong da quá mức, hoặc cũng có thể rất nghiêm trọng như nhiễm trùng, tạo sẹo, da mỏng đỏ - lộ chỉ máu, hay tăng sắc tố sau viêm…

Lột da hoá học cần tránh để lâu hoặc bôi quá dày.

hiện, có một số người rỉ tai nhau bôi một số loại kem làm trắng cấp tốc sau khi thay da/lột da nhằm đạt được làn da trắng hồng, mịn màng, căng bóng nhưng lại không biết được rằng những loại kem đó có chứa thành phần corticoid tạo tác dụng trắng da nhờ kháng viêm và ức chế miễn dịch mạnh, cũng như căng bóng da nhờ tác dụng phụ gây phù và giữ nước. Tuy nhiên họ không biết được rằng, sau khi bôi các loại kem này một thời gian, làn da sẽ bị mỏng đỏ, lộ huyết mạch do tác dụng phụ gây teo da – giãn mạch, và có thể nổi mụn, kích ứng da, thậm chí dẫn đến hình thành nám kháng trị.

Trước khi quyết định có nên lột da/ thay da hóa học hay không, bạn cần tìm hiểu kỹ về phương pháp làm đẹp này. song song, cần được các thầy thuốc da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ thăm khám da cụ thểvì thay da hóa học cần được chỉ định đúng loại da, đúng trường hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất, và tránh được những rủi ro, tai biến và tác dụng phụ. Không nên tự áp dụng thay da/lột da qua các liệu pháp dân gian, hay truyền miệng vì dễ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng và khó hồi phục.

DS. Tiến Phạm

6 bước rửa mũi giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và dị ứng

Bước 1: chuẩn bị công cụ

Để rửa mũi, bạn cần một bình chứa và nước muối. Bạn có thể mua bình chứa sẵn dung dịch, hoặc sử dụng một ống tiêm có bầu hoặc bình neti. toàn bộ đều có sẵn tại các nhà thuốc.

Bước 2: pha dung dịch muối

Nếu bạn chọn một bình có sẵn dung dịch rửa, hãy bỏ qua bước này. Nếu không, bạn có thể mua một loại bột để pha dung dịch muối và làm theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc tự làm. Bắt đầu với 1 - 2 cốc nước ấm. Thêm 1/4 - 1/2 thìa cà phê muối i-ốt và một tí soda làm bánh để làm mềm các tác động của muối. dùng nước cất, khử trùng, hoặc đun sôi trước đó và làm mát để pha dung dịch muối.

Bước 3: tư thế rửa

Nếu bạn đang dùng một chai bóp được, bình neti, hoặc ống tiêm, nghiêng về phía trước trên bồn rửa, khoảng một góc 45 0 . Nghiêng đầu để có một lỗ mũi chỉ xuống bồn rửa. Đừng nghiêng đầu ra sau.

Bước 4: đổ nước muối vào

Đặt vòi của bình neti hay đầu của một ống tiêm hay chai nhựa mềm vào bên trong mũi của bạn một chút. Đầu vào không được sâu hơn chiều rộng ngón tay. Giữ miệng mở, bóp ống tiêm hoặc chai, hoặc nghiêng bình để đổ nước vào lỗ mũi của bạn. Nhớ thở bằng miệng, không thở bằng mũi của bạn.

Bước 5: để nước chảy

Nước muối sẽ chạy qua đường mũi của bạn và thoát ra khỏi lỗ mũi khác của bạn và có thể miệng của bạn. Bạn nên nhổ nó ra và không nuốt nó. Nhưng nếu một số đi xuống cổ họng của bạn, nó sẽ không làm tổn thương bạn.

Bước 6: làm sạch mũi và lặp lại

Nhẹ nhàng xì mũi, làm sạch dịch còn đọng lại. Lặp lại quá trình này với lỗ mũi khác của bạn. Khi bạn thực hành xong, hãy bỏ bất kỳ dịch còn dư nào và triệt để làm sạch các công cụ mà bạn dùng. Hãy để chúng khô không khí. Cất chúng trong một nơi sạch sẽ, khô ráo.

Lưu ý

Làm gì nếu có cảm giác châm chích, nóng bỏng?

Hãy thử sử dụng dung dịch nước muối ít muối hơn, và chắc chắn rằng bạn đang dùng nước ấm - nước không nóng hoặc lạnh. Hãy kiên cố để nghiêng đầu sang một bên ở một góc 45 0 , và không nghiêng đầu ra sau. Giữ miệng của bạn mở, do đó bạn không thở bằng mũi và “hít” các dung dịch muối.

Rửa mũi có tác động nhanh như thế nào?

Bạn có thể thấy kết quả chỉ sau một hoặc hai lần thực hiện. Những ích lợi phát triển nếu bạn tiếp kiến làm. Một nghiên cứu cho thấy rằng rửa mũi trong thời gian dài giúp người ta cảm thấy kiểm soát được các triệu chứng xoang và thực thụ cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Rửa mũi liền tù tù như thế nào?

dùng dung dịch muối chỉ một lần một ngày có thể giúp làm lỏng chất nhầy, giảm chảy mũi xuống họng, và sạch vi khuẩn trong mũi. Nó cũng có thể rửa các chất gây dị ứng mà bạn đã hít phải. Sau khi triệu chứng đã hết, một số người thấy rửa ba lần một tuần là đủ để giữ họ mũi khỏi có triệu chứng.

Rửa mũi có đúng cho bạn không?

Rửa mũi có lợi cho người bị các triệu chứng xoang mãn tính, dị ứng mũi, viêm xoang cấp, cảm lạnh, và thậm chí các triệu chứng mũi do cảm cúm. Nó có thể giúp cho cả người lớn và trẻ em. Một số người dùng nó mỗi ngày để không có triệu chứng mũi. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nó, nếu bạn có một nhiễm trùng tai hoặc lỗ mũi đó là bị tắc và khó thở qua.

Các xoang bị tắc như thế nào?

Mũi có hai đường đi để lọc không khí. Trong các xương của hộp sọ là bốn cặp khoang chứa đầy không khí gọi là các xoang, thông với những đường này. Các đường và các xoang được lót bằng một lớp màng nhầy. Nếu nó bị viêm - tỉ dụ từ lạnh hay dị ứng - nó dày lên và làm tắc các xoang. Vi khuẩn có thể điển tích lại dẫn đến nhiễm trùng xoang. Điều đó dẫn đến tình trạng viêm nhiều, sưng, nghẹt và đau nhiều hơn.

tại sao rửa mũi tốt?

Trong các niêm mạc nhầy, các cấu trúc giống lông gọi là cilia chuyển vi khuẩn và các mảnh vụn khác đến họng, nơi chúng có thể được nuốt vô hại. Khi các niêm mạc sưng lên, cilia không thể làm mướn việc của nó. Với rửa mũi, bạn sử dụng các dung dịch nước muối để rửa các đường đi của mũi. Nước muối cũng khôi phục độ ẩm và làm bớt viêm niêm mạc mũi. Sưng giảm, làm cho dễ dàng để thở hơn.

Các cách để giảm các tác nhân gây dị ứng

Nếu bạn bị dị ứng, việc tránh các tác nhân gây dị ứng trong thời gian dài phía trước sẽ giúp thở dễ dàng hơn. Điều đó có nghĩa là tránh những việc như sử dụng máy điều hòa không khí trong nhà và trong xe của bạn trong mùa nóng, làm giảm độ ẩm trong nhà, và xoành xoạch bật quạt hút khi tắm và nấu ăn. Hút bụi ngay và sử dụng tấm bảo vệ nệm và bao gối chăn cũng có thể bổ ích.

Gặp bác sĩ của bạn

Một nghiên cứu cho thấy rằng những người có các vấn đề về xoang mãn tính, dùng rửa mũi có thể sử dụng thuốc ít hơn. Hãy chuyện trò với bác sĩ của bạn về những gì phù hợp với bạn. Và nếu bạn đang dùng thuốc bây chừ, không dừng lại mà không hỏi quan điểm của thầy thuốc.

TTƯT.BS.CKII. NGUYỄN THỊ BÍCH THỦY

( Theo web MD )

Cua cốm, đặc sản đất Cà Mau giá gần triệu đồng/kg vẫn không đủ hàng cung cấp

• Vào mùa ngay lập tức cua tuyết được giới tiêu dùng săn lùng, mua xấp xỉ vài triệu bạc vẫn được yêu thích

• ST25 - Tên gọi 1 loại gạo của Việt Nam đạt giải quán quân gạo thơm ngon nhất thế giới, bạn đã biết chưa?

• Siêu hot: Cua hoàng đế Alaska đang có mức giá thấp kỉ lục, giảm đến 50% so với tháng trước

Cua cốm hay còn được giới sành ăn gọi với cái tên dân dã khác là cua hai dây. Sở dĩ có tên gọi này vì đây là cua ở tuổi vài ngày trước khi lột bỏ lớp vỏ cũ để thay lớp vỏ mới (đã có lớp vỏ mới bên trong lớp vỏ cũ).

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là tuổi cua trữ nhiều chất dinh dưỡng nhất. Thịt của thơm, ngon, mềm và rất đậm. Chính nên chi, dù mức giá có cao hơn gấp 2 lần giá cua thịt vẫn được dân tình, đặc biệt là giới sành ăn săn lùng để mua về thưởng thức.

Tuy nhiên, việc tính tình thời điểm cua lột vỏ khá khó khăn. Vì khi cua lột vỏ xong lại trốn vào hàng và tự lấp miệng hang lại để chờ cơ thể cứng cáp. Rất khó để người dân bắt được cua vào thời khắc này.

Chính vì điều này mà dù cua cốm được thị trường ưa chuộng nhưng lại rất khan hiếm hàng bán. Nhiều người dân ven biển Cà Mau cho biết, việc bắt được cua cốm khá hên xui. Thậm chí nếu bắt được, số lượng cũng khá ít, thường để lại cho gia đình cùng thưởng thức chứ không bán.

Cua cốm so về độ chắc thịt thì luôn đứng hàng đầu. Không có tình trạng cua bị ốp (ít thịt) xảy ra khi bạn mua loại cua này.

Nhiều người tiêu dùng đã từng được thưởng thức cua cốm cho biết, thịt cua cốm về độ ngon có thể còn vượt qua cả tôm rồng Alaska hay cua hoàng đế Canada. Nhưng không phải lúc nào muốn ăn cũng có hàng.

Thậm chí, nhiều lần nhờ mua từ trong thành phố Hồ Chí Minh chuyển gia, hay nhờ người mua từ các tỉnh ven biển đều lắc đầu. hoạ chăng gặp đợt nhiều hàng, phải kì kèo mới mua được về nhà để thưởng thức.

Theo chị Lan Anh một chủ cửa hàng hải sản ở Cầu Giấy, Hà Nội san sẻ, so về độ chắc thịt thì cua cốm luôn đứng hàng trước tiên. Khách hàng khi mua loại cua này luôn yên tâm là sẽ không gặp phải tình trạng cua bị ốp (ít thịt).

Thêm nữa, gạch của con cua cốm, thực ra là lớp chất dinh dưỡng cua tích lũy để sử dụng dần trong thời kì trú ẩn sau khi lột, rất béo và bùi, không bị cứng và ăn dễ gây ngán như ở con cua gạch. Chính thành ra, người tiêu dùng luôn truy lùng tìm mua bằng được loại cua này.

Giá cua cốm mua tại Hà Nội vào khoảng 640 - 720.000 đồng/kg cua size 4-5 con/kg, tuy nhiên phải đặt trước nhiều ngày mới có.

Tại một địa chỉ bán hải sản tươi cua cốm được bán với giá 680.000 đồng/kg size 4-5 con/kg.

Tại một địa chỉ khác, giá cua cốm lại có sự tăng nhẹ, với giá bán là 720.000 đồng/kg.

Nhìn chung, mức giá ngả nghiêng giữa các cửa hàng bán hải sản với loại cua cốm này là không cao. Chỉ từ 20 - 40.000 đồng/kg.

Giá cua cốm được bán thấp nhất là 640.000 đồng/kg.

Có thời khắc, cua cốm liên tiếp cháy hàng, đặc biệt là mùa khô. Cuối tuần, nhiều khách gọi đặt hàng tranh nhau để mua. Nhiều người phải gọi điện sớm từ nhiều ngày trước, cua về đến nơi là đã có người chờ lấy sẵn nên chậm chân là không có cua ngon mà thưởng thức.

So sánh với giá cua thịt, thì giá cua cốm đắt gần gấp đôi. Điều này chứng minh độ yêu thích của người tiêu dùng đối với loại thực phẩm này.

Theo các chủ cửa hàng hải sản cho biết, cua cốm được lấy hàng từ Cà Mau chuyên chở ra. Người địa phương cũng khẳng định rằng, đây là loại đặc sản quý hiếm nên nếu đánh bắt được nhiều mới đem bán. Còn số lượng ít hơn họ thường để dành làm quà biếu hoặc thưởng thức. Do đó, cua cốm trên thị trường đa phần là hàng nuôi.

Để phân biệt cua nuôi và thiên nhiên thì cần quan sát bụng cua. Với cua tự nhiên, bụng thường sậm màu, có thể là xanh rêu hoặc nâu đất. Còn cua nuôi, phần bụng dưới thường trong, dáng vẻ yếu ớt, thịt mỏng.

Cũng theo kinh nghiệm của người dân Cà Mau, đối với cua cốm cái, khi mở nhẹ phần yếm sẽ thấy lông màu hồng đỏ. Lớp lông càng hồng đỏ thì cua sẽ càng ngon. Tuy nhiên, đối với cua cốm đực, phần lông cua cốm đực vẫn trắng nên thường phải để ý chân bơi và hông cua, nếu chân bơi thấy có đường viền đỏ, hoặc bên hông bị nứt vỏ thì đó là cua cốm.

Giầy cao gót - tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe phụ nữ

Không ai phủ nhận tác dụng của giầy cao gót đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tế cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ trộm cắp sức khỏe phụ nữ".

1/3 phụ nữ gặp sự cố khi đi giầy cao gót

Phải nói ngay rằng, giầy cao gót được xem là cứu tinh nhóm phụ nữ có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 phụ nữ "môn sinh" của công cụ làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tiếp, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tiếp, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy. Giầy cao gót thường được nhóm người nổi tiếng ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây thương tổn lại bị lấn lướt, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ đánh cắp sức khỏe của phụ nữ". phổ quát như bong gân mắt cá, đau nhức mãn tính, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm thay đổi tư thế thân. Đi giầy cao gót càng lâu thì phong độ lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống thay đổi, tạo áp lực lên dây thần kinh cột sống.

Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe đàn bà không hề nhỏ

Những hệ lụy từ giầy cao gót và giải pháp

Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi giầy cao gót , đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:

Xuất hiện cục lồi ở gót chân: Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, ngay thường nảy khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.

Biến dạng phong thái đứng: Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo sức ép gây viêm xương hoặc các dây thần kinh xung quanh bàn chân, làm rạn mao quản và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.

Bong gân mắt cá: Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó cố định và áp dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để ngừa biến chứng viêm xương khớp mãn tính.

Đi cà nhắc : Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng thân dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi khập khễnh, lắc lư nao núng, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng

Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống bất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.

Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được

Ngón chân bị biến dạng : Phần lớn giầy cao gót thường làm cho trọng lượng thân bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở nên chai cứng, đau đớn. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.

thương tổn đầu gối, căng cơ : Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời kì dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh tê thấp do sức ép cơ thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. ngoại giả, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây thương tổn gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan yếu giúp duy trì phong thái thăng bằng khi chuyển di, nếu thương tổn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó phục hồi.

Xu hướng giầy có lợi cho sức khỏe

Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau

Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp di chuyển dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến phong độ thân hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan tâm đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được tuốt chân ở mức cân bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và phong thái, vì vậy nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.

Khắc Nam

( Theo WMD/DailyMail - 9/2014 )

Mổ mắt đục tinh thể miễn phí cho người bệnh nghèo

ngày nay vẫn còn nhiều trường hợp người cao tuổi mất thị lực do các bệnh lý mắt. Tuy nhiên tỷ lệ này có thể giảm đáng kể nếu chúng ta chú ý chăm sóc đôi mắt thật tốt.

Với mong muốn tạo thời cơ để người dân hiểu thêm bệnh lý mắt người cao tuổi, từ đó nâng cao ý thức trông nom sức khoẻ thị giác, nhãn hàng thuốc nhỏ mắt V.Rohto công ty Rohto Mentholatum Việt Nam thành lập quỹ từ thiện "V.Rohto Rạng ngời đôi mắt Việt Nam", chung tay săn sóc và bảo vệ sức khỏe đôi mắt bằng các hoạt động như tương trợ thăm khám, mổ mắt cho người tình cảnh khó khăn.

V.Rohto kêu gọi mọi người quan tâm hơn đến sức khoẻ đôi mắt.

đồng thời, Quỹ từ thiện V.Rohto kết hợp với hàng ngũ bác sĩ nhãn khoa giàu kinh nghiệm đến từ Bệnh viện mắt TP HCM tổ chức chương trình mổ mắt cho 600 bệnh nhân trên cả nước, tụ họp ở các đô thị như TP HCM, Quảng Ngãi, Bạc Liêu, Cà Mau, Kon Tum.

Video "thử thách thị lực" do công ty Rohto Mentholatum Việt Nam thực hiện.

thời kì này, công ty cũng tung video kể về 4 bạn trẻ sau khi giải đáp các câu hỏi về sức khỏe đôi mắt thì tuần tự chọn các cặp kính đại diện về mắt gồm: vẩn đục dịch kính, bệnh lý đáy mắt, đục thuỷ tinh thể và glôcôm. Họ đeo kính thực hiện những thử thách do chương trình đưa ra: gắp thức ăn, xem tivi, đọc báo và đi lại, vượt trở ngại vật.

Tuy gặp phải sự hạn chế về tầm nhìn bởi kính, thế nhưng cả 4 bạn đều có những giây lát trải nghiệm mới lạ và hoàn thành thử thách thành công.

Điểm nhấn của video là phân đoạn chương trình bật mí đây là những cặp kính đại diện cho bệnh lý mắt của người cao tuổi dễ mắc phải. Các bạn trẻ lúng túng khi được hỏi "Bạn thấy sao nếu gia đình có người mắc phải những bệnh lý này". phê chuẩn video, Rohto-Mentholatum mong muốn các bạn trẻ có cái nhìn sâu hơn về các bệnh lý mắt mà người nhà cao tuổi có nguy cơ mắc phải, từ đó thông cảm, quan tâm nhiều hơn đến ông bà, cha mẹ.

Lê Nguyễn